Jeuk tijdens de zwangerschap : wat u zelf kunt doen

Jeuk als je zwanger bent

Als je zwanger bent, kun je last hebben van jeuk.
Vaak jeukt een bepaald lichaamsdeel, zoals je buik, borsten of bovenbenen.
Je kunt ook op je hele lichaam jeuk hebben. 
Veel vrouwen hebben vooral 's nachts last van jeuk.  

Waardoor komt jeuk als je zwanger bent?

Jeuk als je zwanger bent kan komen door deze veranderingen of problemen:

• Je hebt een droge huid.
  Dit komt omdat de huid van je buik uitrekt. Je huid kan dan makkelijker droger worden.
  Een droge huid kan ook komen door lang en heet douchen of in bad. Je spoelt dan het eigen vetlaagje van je huid weg.
• Er stroomt meer bloed door je huid.
  Je krijgt het daardoor sneller warm en gaat zweten. Dat kan zorgen voor jeuk.
• Je hebt bultjes op je buik.
  De bultjes kunnen ook op de rest van je lichaam komen. Je gezicht krijgt de bultjes niet.
  De bultjes zijn niet schadelijk voor jou en de baby.
• Je hebt galstuwing.
  Bij galstuwing stroomt gal te langzaam door de lever. Daardoor kunnen galzuren in je bloed komen. Dit geeft heftige jeuk in de laatste 3 maanden van de zwangerschap. Vooral aan de binnenkant van je handen en onder je voeten. Of op het hele lichaam. Als je erg veel galzuren in je bloed hebt, kan dit soms gevaarlijk zijn voor je baby.
• Je hebt een huidziekte met blaren (pemphigoid gestationis).
  De kans op deze ziekte is heel klein.

Verder kan jeuk komen door allerlei andere dingen die niet speciaal met de zwangerschap te maken hebben. Bijvoorbeeld eczeem.

Bij eczeem is je huid roder of donkerder en er zitten velletjes, bultjes of korstjes op. Heb je als kind eczeem gehad, dan kun je hier weer last van krijgen als je zwanger bent. Je kunt het ook voor het eerst krijgen als je zwanger bent.
Het eczeem krijg je meestal aan het begin van je zwangerschap.
Eczeem is niet schadelijk voor jou en de baby.

Adviezen bij jeuk in de zwangerschap

• Ga minder vaak en minder lang onder de douche of in bad.
  Door douchen en in bad gaan droogt je huid uit. Door water spoelt het eigen vetlaagje namelijk van je huid.
• Gebruik het liefst lauw water als je doucht of in bad gaat.
  Heet water droogt de huid meer uit.
• Gebruik geen zeep, shampoo of badschuim (of heel weinig).
  Je kan wel amandel-olie in het bad doen.
• Dep je huid droog. Wrijf niet.
• Smeer je huid in met een zalf of vette crème, bijvoorbeeld cetomacrogol of lanette crème.
  Doe dit 2 keer per dag.
  Je kunt de crème kopen bij de drogist of apotheek.
  Een dunne bodylotion of bodymilk is niet vet genoeg.
• Drink 1,5 liter water of meer per dag.
• Leg in de winter een vochtige handdoek over de verwarming. Dat maakt de lucht in huis vochtiger. Je huid droogt dan minder uit.

• Je kunt mentholgel, mentholzalf of mentholpoeder op je huid doen. Je huid voelt dan koeler. Daardoor kan de jeuk minder worden.
• Probeer niet te krabben. Als je krabt, wordt het alleen maar erger.
• Knip en vijl je nagels kort. Dan krijg je minder wondjes als je krabt.

• Gebruik een wasmiddel zonder parfum. Gebruik geen wasverzachter.
• Draag losse, katoenen kleding.
  Als je kleding strak tegen je huid zit, kan de jeuk erger worden.
• Gebruik katoenen lakens op je bed.

Wanneer bellen bij jeuk in de zwangerschap?

Maak een afspraak met je huisarts, verloskundige of gynaecoloog bij 1 of meer van deze klachten:

• jeuk met daarbij kleine blaasjes of grote blaren
• in of rond je navel bultjes, blaren of blaasjes
• heftige jeuk op de binnenkant van je handen en onder je voeten
• heftige jeuk over je hele lichaam
• jeuk en donkere plas of wit-gele poep
• als een vette crème niet genoeg helpt tegen de jeuk

Hoe is de tekst over jeuk en zwangerschap gemaakt?

We hebben deze tekst gemaakt met:

• de richtlijn voor huisartsen over zwangerschap en de periode na de bevalling 
• de richtlijn voor gynaecologen over galstuwing