Paramedische herstelzorg bij COVID-19 : fysiotherapie, ergotherapie, logopedie en diëtetiek na corona

Paramedische herstelzorg helpt uw klachten en beperkingen door corona minder te maken. U krijgt vaak een combinatie van behandelingen. De volgende afdeling zijn hierbij betrokken:

• Fysiotherapie
• Ergotherapie
• Diëtetiek
• Logopedie

De klachten na herstel van COVID-19 zijn verschillend. De behandeling die u nodig heeft, hangt af van uw klachten. Uw huisarts beoordeelt of bij u of paramedische herstelzorg nodig is en wie deze zorg geeft. U overlegt samen met huisarts welke behandeling u nodig heeft.
U kunt dus te maken krijgen met meerdere zorgverleners. De zorg wordt aangepast aan de persoonlijke situatie.

Kosten paramedische herstelzorg

Uw zorgverzekeraar vergoedt de kosten als u meewerkt aan wetenschappelijk onderzoek. Uw zorgverlener of huisarts kan u informatie geven over deelname aan wetenschappelijk onderzoek.
Voor meer informatie over de vergoeding kunt u contact opnemen met uw eigen zorgverzekeraar.

Als u paramedische herstelzorg wilt

Vraag uw huisarts dan om een verwijzing voor een fysiotherapeut, ergotherapeut, diëtist, of logopedist bij u in de buurt. Dit zorgt ervoor dat uw verzekering uw paramedische herstelzorg vergoedt uit de basiszorg.

Als u na uw coronabesmetting klachten houdt bij bewegen, kunt u een afspraak maken bij een fysiotherapeut voor hulp, advies en begeleiding. Een gespecialiseerde fysiotherapeut vindt u online.

Opbouwen van bewegen

Doe het de eerste 6 weken na uw COVID-infectie rustig aan. Bouw uw dagelijkse activiteiten rustig op, bijvoorbeeld door te wandelen. Door te wandelen bouwt u uw conditie en spierkracht weer op. Start met een korte afstand, zoals een blokje om het huis, of een eindje de straat heen en weer. Wandel minimaal 1 tot 3 keer per dag.

Een ergotherapeut kan u advies geven en begeleiding bij de volgende klachten:

• altijd moe
• slechte concentratie
• niet goed kunnen onthouden
• niet (volledig) aan het werk

U heeft een verwijsbrief nodig. Een verwijsbrief kunt u krijgen van uw huisarts of behandelend specialist.

Goede voeding is belangrijk voor uw herstel. Goede voeding zorgt dat u geen ondervoeding krijgt. Bij ondervoeding heeft u te weinig energie en voedingsstoffen.

Als u herstelt van corona, is het belangrijk om goed en gezond te eten.
Zorg dat u genoeg eiwitten binnen krijgt. Een diëtist kan u advies geven en begeleiden bij de volgende klachten:

• langer dan 1 week weinig eetlust
• afvallen
• het lukt niet om voldoende eiwit te eten

Na COVID-19 heeft u soms klachten aan uw stem. Een logopedist kan u advies geven en begeleiden bij de volgende klachten:

• heesheid
• zwakke stem
• snel moe worden van praten
• uw stem niet lang kunnen gebruiken
• niet goed kunnen slikken
• moeilijk kunnen ademen
• vaak hoesten
• gevoel van een brok in de keel

Wij adviseren u om het 6 weken rustig aan te doen nadat u COVID-19 heeft gehad. Hierna kunt u uw dagelijkse activiteiten weer oppakken. Begin bijvoorbeeld met een klein stukje wandelen. Met wandelen verbetert u uw conditie en uw spierkracht.
Begin met korte afstanden, zoals een blokje om het huis, of de straat heen en weer.
Wandel minimaal 1 keer per dag. Het is nog beter als u 2 of 3 keer per dag wandelt.