Longrevalidatie : minder klachten en een betere conditie

U leert hoe u minder last kunt hebben van de klachten van uw longziekte. Longrevalidatie is een trainingsprogramma van 11 weken.
Na het volgen van het programma kunt u de klachten beter herkennen.  
U weet wat u dan moet doen om minder last van te hebben van benauwdheid, kortademigheid en vermoeidheid.
Als u het programma volgt, krijgt u ook een betere conditie.
Hoe goed uw conditie wordt, hangt af van uw persoonlijke omstandigheden en van uw inzet.

Door longrevalidatie geneest uw longziekte niet.

U volgt longrevalidatie samen met andere longpatiënten. U komt 2 tot 3 keer per week naar de afdeling Fysiotherapie in OLVG, locatie West. Het programma bestaat uit:

• Eerste bijeenkomst. Uitleg over de training en kennismaken met de zorgverleners van het team Longrevalidatie.
• De eerste 6 weken: 3 keer per week trainen op maandag, woensdag en vrijdag.
• De laatste 5 weken: 2 keer per week trainen op maandag en woensdag.
• Iedere week is er een bijeenkomst. U krijgt dan informatie over onder andere: voeding, gezond leven, bewegen en medicijnen.

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

• Informatie over uw ziekte, medicijnen, voeding, bewegen en leefregels.
• Verbeteren van uw lichamelijke conditie zodat u minder snel moe wordt.
• Contact met andere longpatiënten. U kunt uw ervaringen delen.

Het team Longrevalidatie bestaat uit specialisten en andere deskundigen, zoals:

• longarts
• longverpleegkundige of specialistisch verpleegkundige
• fysiotherapeut
• ergotherapeut
• diëtist
• maatschappelijk werker
• psycholoog

Als u interesse heeft om de training te volgen, vertel dit dan aan uw zorgverlener. De aanmelding bestaat uit de volgende onderdelen:

• Onderzoeken op de polikliniek Longgeneeskunde.
• Uitleg over het programma door een longverpleegkundige en een fysiotherapeut.

De longverpleegkundige belt u daarna of u kunt starten met longrevalidatie

Waar u moet zijn

Alle trainingen en bijeenkomsten zijn op de afdeling Fysiotherapie van OLVG, locatie West, route 11.

Wij adviseren om u zich aan te melden bij een fysiotherapeut in de buurt die aangesloten is bij LoRNA: het longrevalidatie-netwerk van Amsterdam. Een goede conditie blijft belangrijk.